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艾草抗(kàng)疾 《本草纲目》载：艾(ài)叶(yè)性(xìng)温，味苦、辛(xīn)，有小毒，归肝、脾、肾经。艾叶内服具有温经8、加(jiā)蚝油，少许白(bái)糖调味，炒制2.3分钟左右，即可出(chū)锅。食材(cái)：洋葱1个、青椒(jiāo)2根、瘦(shòu)肉1块、姜1片、蒜3粒、盐(yán)1勺(sháo)、老抽半(bàn)勺、水(shuǐ)淀粉少量，料酒半(bàn)勺。做法：1、洋(yáng)葱去(qù)外皮切丝(sī)，青椒洗净去(qù)蒂切开两半(bàn)，去籽冲洗干净切丝，蒜头切片(piàn)，姜切丝。2、猪(zhū)肉切成细条放(fàng)入(rù)适量的(de)盐，老(lǎo)抽(chōu)，料酒和水(shuǐ)淀粉，拌(bàn)均匀腌制(zhì)一下。止血(xuè)、散(sàn)寒止(zhǐ)痛(tòng)的(de)功(gōng)效；外用有祛湿止痒的功(gōng)效，煎(jiān)汤外洗(xǐ)可治湿疹瘙痒(yǎng)。龙舟(zhōu)通气划(huà)龙舟能(néng)使(shǐ)全身气血畅(chàng)通，增益心肺(fèi)功能

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